Antes de tu primera clase

No. Todas las clases están pensadas para distintos niveles y nuestros coaches te guían para que avances a tu ritmo, desde tu primera clase.

GAP significa glúteos, abdomen y piernas. Es un entrenamiento de fuerza y tonificación con peso corporal y accesorios, enfocado en definir y fortalecer el tren inferior y el core.

Combina técnica de boxeo, cardio y ejercicios de fuerza en una sala climatizada. El calor ayuda a calentar la musculatura y a intensificar el trabajo, así que vas a sudar.

Ropa deportiva cómoda, una botella de agua y una toalla. Si tienes guantes y vendas propios para Hot Boxing, tráelos; si no, consúltanos antes de tu primera clase.

Estamos en Freire 836, Concepción. Horario de clases: Lunes a jueves · 19:00 y 20:00 hrs.

En la sección Reservas del sitio: eliges tu clase, completas tu nombre, correo y WhatsApp, y listo. Puedes reservar la semana en curso y la siguiente; cada clase tiene un máximo de 8 personas y las reservas cierran 30 minutos antes.

Puedes unirte a la lista de espera. Si alguien cancela, tu reserva se confirma automáticamente por orden de llegada.

Sí. Boxeo Femenino y Hot Boxing Femenino son clases exclusivas para mujeres.

Tenemos planes mensuales, semipersonalizados y personalizados según el nivel de acompañamiento que buscas. Escríbenos y te recomendamos el ideal para tus objetivos.

Cancela desde el enlace de tu reserva hasta 4 horas antes de la clase: así liberas tu cupo para otra persona. Si faltan menos de 4 horas, escríbenos.

Hidrátate bien durante el día, evita comidas pesadas justo antes de entrenar y escucha a tu cuerpo: puedes tomar pausas cuando lo necesites. Si tienes alguna condición de salud, consulta a tu médico antes de empezar.